ダイエットの為 安い体重計を買いました。それが意外と良くておすすめな件

ダイエット

先日の診断で糖尿病発覚。
診断して頂いた先生より ダイエットをして今より2キロ体重を落とし 来月、再度受診に来なさいと言い渡されました。

40代で糖尿病になりました・・・ダイエット始めなきゃ。
健康診断に引っ掛かりました。 血糖値の数値が高く再検査が必ようとのことで 会社の近くの診療所に行ってきました。 先生曰く 糖尿病だそうでうす・・・マジか!! 祖母、父、と糖尿病なのでいよいよ自分にも回ってきました。子供たちとの縄跳びを嫌がっ...

1か月で2キロ どうやって落とすんだ・・・・
もうすでに受診から2週間経とうとしているのに・・・。

そうだ!! まず必需品の体重計を買おう!!

でも どんな体重計がおすすめなんだろう?
できれば安い体重計がいいけど・・・・・
ちょっと おすすめな体重計探してみることに。

 

安くて高機能な体重計探し

実は 10年前ぐらいに購入した オムロン製の体重計をもっているのですが、載ってみると調子がわるい。(この必要な時に どうしたんだ体重計!!)

当時 1万円ぐらいしました。体重のほかに 体脂肪率 骨格筋率 内臓脂肪レベル など他にもいろいろ測定できる なかなかのすぐれものです。

身長や年齢を4人まで登録でき それデータを元に体脂肪率等の測定を行います。

しかし 私の登録者番号を押してもエラー表示され、まったく測定できず、ゲストボタンで毎回 身長 年齢などを入れなおせば かろうじて測定できる状態です。(間違いなく故障)

毎回 測定の前に必要事項を入れ込むのはさすがに面倒なので 新しい体重計を買うことに決めました。

 

私が 新しい体重計にもとめるポイントは3つ

①体脂肪率 基礎代謝値が測定できるもの。
②アプリを使用して 携帯やパソコンで数値を自動的に管理できるもの。
③安く購入できる体重計。

です。

その理由は・・・・

 

①体脂肪率 基礎代謝値が測定できるもの。

①についてですが ユーチューブで見つけたルイボスさんの動画。
この動画を見て 私、ルイボスさんについて行こうと決心しました。

※詳しくは ルイボスチャンネル を見ください。(痩せ率すごいです おすすめ!!)

 

ルイボスさんのユーチューブ動画を見ると 体重計は基礎代謝が計れるのが良いとのこと。

私、それを信じます。

※ルイボスさんによれば 測定した基礎代謝より少ないカロリー摂取で生活すれば 痩せるとの事。
また 筋肉をつければ 基礎代謝値が上がるので 痩せやすい体になる。
なので基礎代謝が表示される体重計がおすすめ。

 

②アプリを使用して 携帯やパソコンで数値を自動的に管理できるもの。

いままで使用していた オムロンの体重計(カラダスキャン)ですが 体脂肪率や骨格筋率など いろいろな値を測定でき便利だったのですが、それらの数値を表やグラフにして管理しようと思うと 毎日測定数値をノートに記録し それをエクセルに打ち込む作業が必要となります。

たまになら良いのですが 毎日書き留め毎日パソコンに打ち込むとなるとかなり面倒。
人一倍横着な私はどうしても 自動で測定データーを通信し スマホやパソコンで測定値を管理出来る体重計にしようと ずぅーと前から決めておりました。

毎日書き留めるなんて面倒くさい。私には無理。

 

③安く購入できる体重計。

今後 糖尿病の治療や薬代にお金がかかると思うと 出来る事ならあまり体重計にお金を掛けたくないなぁ~と・・・・・

ただ 調べるとBlueroorh(ブルートゥース)で パソコンやスマホに測定値データを通信する体重計はなかなか高価でして・・・。

この際 中国製の安価な物も選択対象に入れました。

それで選んだ体重計は・・・

 

この体重計にしました。

いつものように amazonで評価の良さそうなのを探しました。

↓これです。

↑でた!!amazonあるある 商品名がとても長いやつ・・・・
価格は 送料込みで2860円 1年保証付き。

安い・・・ 本当にすごいな中国って・・・。

 

体重の表示部がわからん、いまの体重計ってこんな感じなのね。

まあ 正直なところ外観はどうでもよい私 性能はどうなのでしょうか?

 

中華製体重計を使ってみよう

それでは 実際に使ってみましょう。

この体重計 ただ載るだけでは 体重しか表示されません。

「OKOK」という体重管理アプリを スマホやタブレットにインストールするとそのアプリにて 測定値を確認できたり 管理できたりします。

これまた怪しげな OKOKアプリですがとりあえず登録しないと使えないので ささっと登録をすませ いよいよ測定。

私は amazonのkidleタブレットにOKOKアプリを入れて使用しています。

ブルートゥースを接続して体重計にのると 画面に測定結果が表示されます。

 

もうすこしアップ写真で

体重 99.9kg・・・

ヤバい・・・ この前の健康診断では97kgだったのに・・・・

先生に2キロ痩せて 95kgにして来いって言われたのに・・・・

どうやって あと2週間で5キロ痩せるだ・・・

おまけに見事に『肥満』って書かれてる。

そりゃ椅子もこわれるよ

格安で椅子って買えるんだ、デスクチェアーを買ってみた。
いろいろな物を自分で修理しておりますが 今回 パソコンディスクで使っていた椅子が壊れました・・・。 購入して9年ぐらい経つのでしょうか 100kgオーバーのおっさんに毎日座られ結構頑張ってくれたのですが いよいよお別れの時がきたようです。 ...

 

それでは 画面下部へ 行ってみましょう。

体重の他 上記のように
脂肪率、筋肉比、内臓脂肪や基礎代謝も表記されます。

下のタブでグラフのボタンを押せば 測定データが折れ線グラフであらわされ 体重増減の推移が一目でわかります。これは便利。

 

ルイボスさんによれば 私の基礎代謝量は1972なので 1日の摂取カロリーが1972カロリー以下なら 運動しないでも痩せる。
1日の摂取カロリーが1972ならば ±0なので 運動した分だけ痩せれる。

また1日の摂取カロリーは 「あすけん」と言うアプリを使えば 摂取したカロリー 運動で消費したカロリーを調べて記録できるとの事。

 

新しく購入したブルートゥースでデータを端末に飛ばせて アプりで測定値を自動管理できる体重計、 送料込みで2860円 送料抜いたら2000円ぐらい?原価はいったい幾らだ?

中国 おそるべし・・・
そりゃ日本も抜かれるはと思った一日でした。

やべー それより体重計来たけど どうやって5キロ痩せよう・・(涙)

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